Thảm tập yoga loại nào tốt là thắc mắc của nhiều bạn mới khi tiếp xúc với Yoga. Yoga – bộ môn thể thao mang đến sự dẻo dai, thư giãn ngày càng được ưa chuộng tại Việt Nam.
Bạn đang đọc: Thảm tập Yoga loại nào tốt? Hướng dẫn chọn thảm phù hợp
Nhưng với vô vàn loại thảm tập Yoga trên thị trường hiện nay, làm sao để chọn được sản phẩm phù hợp?
Bài viết này sẽ là kim chỉ nam giúp bạn giải đáp thắc mắc “Thảm tập Yoga loại nào tốt?” Cùng Unity Fitness giúp bạn nhé!
Contents
1. Tại sao bạn cần chọn thảm tập yoga phù hợp?
Bạn có biết rằng một chiếc thảm tập yoga tốt có thể nâng cao trải nghiệm tập luyện của bạn không?
Đúng vậy, thảm tập yoga không chỉ là nơi bạn thực hiện các động tác, mà nó còn giúp bảo vệ cơ thể, giảm nguy cơ chấn thương và tạo sự thoải mái trong suốt buổi tập.
Một chiếc thảm tập yoga chất lượng sẽ:
- Cung cấp độ bám tốt: Giúp bạn giữ thăng bằng và thực hiện các động tác một cách chính xác.
- Hỗ trợ và bảo vệ cơ thể: Giảm áp lực lên các khớp và cột sống, bảo vệ bạn khỏi những chấn thương không đáng có.
- Tăng cường sự thoải mái: Giúp bạn tập luyện lâu hơn mà không cảm thấy mệt mỏi hay đau đớn.
>> Xem thêm:
- Tổng hợp các bài tập yoga cho người mới tập
- Tập yoga có tác dụng gì? Bật mí những tác dụng của Yoga ít ai biết
2. Các yếu tố cần lưu ý khi chọn thảm tập yoga
Để chọn được thảm tập yoga loại nào tốt, bạn cần cân nhắc đến một số yếu tố quan trọng được phòng tập Unity Fitness chia sẻ:
Chất liệu thảm tập yoga:
- Thảm tập yoga PVC: Phổ biến, giá thành rẻ, bền và dễ vệ sinh. Tuy nhiên, loại thảm này thường có độ bám dính kém và không thân thiện với môi trường.
- Thảm tập yoga TPE: Chất liệu đàn hồi tốt, thân thiện với môi trường và có độ bám dính cao hơn thảm PVC. Tuy nhiên, giá thành của thảm TPE thường nhỉnh hơn một chút.
- Thảm tập yoga cao su tự nhiên: Mềm mại, êm ái, có độ bám dính tuyệt vời và an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên, thảm cao su tự nhiên thường có giá thành cao và cần được bảo quản cẩn thận.
- Thảm tập yoga PU (polyurethane): Kết hợp ưu điểm của cả cao su và TPE, êm ái, bám dính tốt và dễ dàng vệ sinh. Tuy nhiên, giá thành của thảm PU thường cao nhất trong các loại.
- Độ dày của thảm tập yoga: Thảm tập yoga loại nào tốt? Độ dày của thảm tập yoga thường dao động từ 3mm đến 8mm.
Thảm mỏng (3-4mm) phù hợp với các bài tập yoga năng động, đòi hỏi sự cân bằng cao.
Thảm dày (6-8mm) thích hợp cho các bài tập yoga phục hồi, Yin yoga hoặc dành cho người mới bắt đầu, giúp bảo vệ khớp hiệu quả hơn. - Kích thước của thảm tập yoga: Thảm tập yoga tiêu chuẩn thường có kích thước 183cm x 61cm.
Tuy nhiên, bạn cũng có thể lựa chọn thảm dài hơn (183cm x 76cm) hoặc rộng hơn (200cm x 80cm) để thoải mái thực hiện các động tác yoga. - Khả năng thấm hút mồ hôi: Trong quá trình tập luyện, cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi. Thảm tập yoga có khả năng thấm hút mồ hôi tốt sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, tránh trơn trượt và ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi.
- Thương hiệu thảm tập yoga: Thảm tập yoga loại nào tốt? Ưu tiên lựa chọn các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe.
3. Thảm tập yoga loại nào tốt? Top thảm tập được yêu thích hiện nay
Lựa chọn thảm tập yoga phù hợp là rất quan trọng để đảm bảo bạn có những buổi tập luyện thoải mái, an toàn và hiệu quả.
Dưới đây là danh sách các thảm tập yoga loại nào tốt hiện nay, được đánh giá dựa trên chất liệu, độ dày, độ bám dính, khả năng thấm hút mồ hôi và giá cả:
Thảm tập yoga Manduka PROLite
- Chất liệu: TPE cao cấp, không chứa PVC, an toàn cho sức khỏe và thân thiện với môi trường.
- Độ dày: 4.7mm
- Độ bám dính: Tuyệt vời, giúp bạn giữ vững tư thế yoga trong mọi điều kiện.
- Khả năng thấm hút mồ hôi: Tốt
- Giá cả: Khoảng 1.200.000 – 1.500.000 VNĐ
Thảm tập yoga Liforme Yoga Mat Standard
- Chất liệu: TPE và PU cao cấp, không chứa PVC, an toàn cho sức khỏe và thân thiện với môi trường.
- Độ dày: 4.5mm
- Độ bám dính: Tuyệt vời, có hệ thống vạch kẻ định vị độc đáo giúp bạn thực hiện động tác chính xác hơn.
- Khả năng thấm hút mồ hôi: Tốt
- Giá cả: Khoảng 1.500.000 – 1.800.000 VNĐ
Thảm tập yoga Jade Yoga Harmony
- Chất liệu: Cao su tự nhiên, an toàn cho sức khỏe và thân thiện với môi trường.
- Độ dày: 4mm
- Độ bám dính: Tuyệt vời, đặc biệt bám tốt khi đổ mồ hôi.
- Khả năng thấm hút mồ hôi: Tốt
- Giá cả: Khoảng 1.800.000 – 2.200.000 VNĐ
Thảm tập yoga YogaAccessories TPE Pro
- Chất liệu: TPE cao cấp, không chứa PVC, an toàn cho sức khỏe và thân thiện với môi trường.
- Độ dày: 6mm
- Độ bám dính: Tốt
- Khả năng thấm hút mồ hôi: Tốt
- Giá cả: Khoảng 500.000 – 800.000 VNĐ
Thảm tập yoga Decathlon TPE 6mm
- Chất liệu: TPE cao cấp, không chứa PVC, an toàn cho sức khỏe và thân thiện với môi trường.
- Độ dày: 6mm
- Độ bám dính: Tốt
- Khả năng thấm hút mồ hôi: Tốt
- Giá cả: Khoảng 300.000 – 400.000 VNĐ
Ngoài các loại thảm tập yoga trên, bạn cũng có thể tham khảo thêm một số thương hiệu uy tín khác như: YogaWorks, Reebok, Adidas, …
Chúc bạn tìm được thảm tập yoga ưng ý và có những trải nghiệm tuyệt vời với bộ môn yoga!
Lời kết
Thảm tập yoga loại nào tốt hay việc lựa chọn thảm tập yoga phù hợp là bước đầu tiên quan trọng để có những buổi tập yoga hiệu quả và an toàn.
Hy vọng bài viết này Unity Fitness đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để chọn được người bạn đồng hành lý tưởng cho hành trình yoga của mình.
Hãy nhớ rằng, loại thảm tập yoga tốt nhất là loại thảm phù hợp nhất với nhu cầu và sở thích của bạn. Chúc bạn tìm được thảm tập yoga ưng ý và có những trải nghiệm tuyệt vời với bộ môn yoga!
Unity Fitness là hệ thống phòng tập Gym & Yoga đẳng cấp 5 sao với hồ bơi 4 mùa tại khu vực trung tâm ở TPHCM, Hà Nội. Hãy đến và trải nghiệm 14 ngày miễn phí không giới hạn bộ môn tập luyện.
Không chỉ có vậy, chúng tôi dành tặng 50 thẻ tập siêu ưu đãi giá chỉ từ 239k/ tháng cho khách hàng đăng ký mới hôm nay. Đăng ký ngay nhé!
