Hiện nay, xu hướng đề cao sức khỏe càng trở nên phổ biến và rất nhiều người tranh thủ đến các phòng tập gym để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, trước khi tập gym theo phong trào bảo vệ sức khỏe, các bạn cần phải bảo đảm tập đúng cách để không gặp phải chấn thương.
Bạn đang đọc: Chia sẻ những kinh nghiệm thuê PT tập gym chuyên nghiệp
Hãy bỏ túi những tips hay ho trong kinh nghiệm thuê PT tập gym chuyên nghiệp, mọi người hãy tham khảo bài viết dưới đây cùng Unity Fitness nhé!
Contents
Giải thích PT tập gym là gì?
PT gym được viết tắt từ Personal Trainer, hay còn được gọi với cái tên khác nữa đó là huấn luyện viên tập gym trong các phòng tập gym hiện nay.
Vì vậy, hiểu một cách đơn giản PT gym là một cá nhân đã đạt được các bằng cấp, chứng nhận chuyên nghiệp ở trong lĩnh vực gym và trở thành chuyên gia huấn luyện, thiết kế từng chương trình tập luyện cũng như hỗ trợ học viên đạt được hiệu quả nhất định trong tập luyện.
Hiện nay, có rất nhiều loại hình PY gym khác nhau như:
- PT gym cho cả phòng tập;
- PT Gym theo nhóm;
- PT Gym cá nhân – người trực tiếp hướng dẫn 1:1 cho mỗi học viên
Theo đó, tùy thuộc vào nhu cầu của học viên để lựa chọn được loại hình PT gym phù hợp nhất. Hiện nay, PT gym được xem là nghề được rất nhiều người yêu thích bởi thỏa mãn được niềm đam mê luyện tập mang đến vóc dáng đẹp cho chính bản thân và học viên, đặc biệt mang đến mức thu nhập cao.
Xem thêm các bài viết: Lý giải thắc mắc: Tập gym vào thời gian nào là tốt nhất?
Tips những kinh nghiệm thuê PT tập gym hiệu quả nhất
Phía các chuyên gia hàng đầu Unity Fitness đã thu thập thông tin từ rất nhiều nguồn uy tín và có chia sẻ cho mọi người được biết đến các kinh nghiệm trong việc thuê PT tập gym chuyên nghiệp và hiệu quả như sau:
1. Bằng cấp & Chứng chỉ chuyên môn là rất cần thiết
Trước tiên, không thể nào không nói đến bằng cấp và chứng chỉ về chuyên môn. Mọi người không thể nào thuê một người không có chút chuyên môn nào để hướng dẫn thực hiện các bài tập gym. Tốt nhất hãy tìm hiểu về bằng cấp và trình độ chuyên môn.
Vì để trở thành HLV thể hình, họ cũng cần phải trải qua khóa đào tạo trước khi được cấp phép bằng cấp. Điều này cũng dễ thấy được hiện có rất nhiều các trung tâm tổ chức ôn luyện cho PT gym, để giúp cho họ có được một nghề nghiệp ổn định hơn trong tương lai.
2. Hãy dựa vào kinh nghiệm HLV của các PT
Để trở thành PT gym, cần phải hội tụ rất nhiều các kỹ năng gồm có: kỹ năng giao tiếp, lập kế hoạch, sơ cứu chấn thương, kỹ năng lắng nghe, chia sẻ, đồng hành cùng với mọi người. Nhưng quan trọng nhất đó là kinh nghiệm làm HLV thể hình.
Càng làm trong nghề lâu năm, khi đó sẽ tích lũy được nhiều kinh nghiệm để chia sẻ cho các học viên. Vì vậy, sẽ hỗ trợ cho quá trình luyện tập của các bạn rất nhiều.
Hoặc mọi người cũng có thể tìm hiểu cách thuê PT gym thông qua những người tập lâu năm, không chỉ hướng dẫn cho bạn cách tìm, hoặc thậm chí họ còn giới thiệu cho bạn được PT gym uy tín nữa đấy.
Tham khảo bài viết: TOP 5 bài tập bụng gym phù hợp cho cả nam và nữ
3. Dựa vào các học viên đã từng HLV
Với thời đại công nghệ số như hiện nay, thì không thiếu những hội nhóm chia sẻ về cách tập thể hình cũng như các kinh nghiệm thuê PT tập gym chuyên nghiệp.
Thay vì các bạn mất công đến tận trung tâm để tìm kiếm thì hãy dành thời gian lên mạng để làm việc này. Bên cạnh đó, các hội nhóm này còn có sự xuất hiện của những PT gym, nên sẽ giúp cho bạn được tìm kiếm nhanh và dễ dàng hơn rất nhiều.
4. Ngoại hình & Thái độ giao tiếp
PT gym sẽ là tấm gương để mọi người học tập. Vì vậy, kinh nghiệm thuê PT tập gym tiếp theo mọi người nên cân nhắc đến đó là ngoại hình và kỹ năng mềm của HLV. Một cơ thể săn chắc, ít mỡ thừa, thân hình cân đối chính là những vì mà bạn cần phải tìm kiếm.
Các bạn cứ tưởng tượng nếu như đã luyện tập mệt mỏi nhưng khi nhìn vào PT của mình – là người không có thân hình chuẩn thì liệu bạn có muốn tập luyện nữa không.
Nhưng bạn cũng yên tâm bởi hiện các trung tâm thể hình sẽ thực hiện quá trình tuyển chọn PT nhằm đáp ứng các điều ở trên trước khi lựa chọn. Vì vậy, việc làm của các bạn là hãy tìm người phù hợp với lộ trình cũng như mục tiêu của mình mà thôi.
5. Không thuê PT gym với mức giá quá rẻ
Kinh nghiệm thuê pt tập gym cuối cùng mà mọi người cần phải biết đến đó là giá cả. Hiện nay, với bất cứ dịch vụ hay sản phẩm nào, giá thành thường sẽ đi đôi với chất lượng. Sẽ rất khó để tìm được HLV tập gym dày dặn kinh nghiệm với mức giá rẻ.
Do đó, cần phải cẩn thận với những lời mật ngọt ở trên mạng xã hội, có thể bạn sẽ sập bẫy bởi vì ham thuê PT giá rẻ đấy nhé!
Kết luận
Với những kiến thức được chia sẻ ở trên chắc mọi người cũng đã bỏ túi được những tips kinh nghiệm thuê pt tập gym chuyên nghiệp và hiệu quả nhất.
Mọi người hãy nhanh chân đến với phòng tập Unity Fitness để được các HLV chuyên nghiệp, tận tâm hướng dẫn cụ thể và nhanh chóng sở hữu được vóc dáng như ý muốn.
