Author Archives: admincd

Cách nấu hạt diêm mạch giảm cân – Bí mật từ Nam Mỹ

Hạt diêm mạch (hạt quinoa), một loại thực phẩm đến từ vùng Andes xa xôi [...]

Bật mí cách giảm cân nhanh trong 1 tuần 7kg cho nữ

Bật mí cách giảm cân nhanh trong 1 tuần 7kg cho nữ từ chuyên gia [...]

Yoga bay là gì? 7 tác dụng của yoga bay đối với sức khỏe

Yoga là một bộ môn thể dục thể thao lâu đời, có nguồn gốc từ [...]

Giáo án tập gym cho người mới bắt đầu từ HLV

Bước vào thế giới của tập gym có thể là một thách thức lớn đối [...]

Giải đáp: Uống nước lá gì để giảm axit uric hiệu quả nhất?

Axit uric tăng cao luôn là nỗi lo lắng của nhiều người, đặc biệt là [...]

Nhận biết các triệu chứng bệnh gút ở chân thường gặp

Nếu bạn đang cảm thấy đau nhức bất chợt, dữ dội ở bàn chân, thì [...]

Những triệu chứng bệnh Gút không được xem thường!

Bệnh Gút từng được xem là “bệnh nhà giàu” nhưng đang có xu hướng ngày [...]

Tập Aerobic có tác dụng gì? Các bài tập aerobic hiệu quả nhất

Aerobic là loại bộ môn thể dục tác động lên toàn bộ cơ thể và [...]

Tổng hợp cách giảm đau nhức cánh tay tại nhà hiệu quả

Cánh tay là công cụ đắc lực giúp bạn thực hiện vô số hoạt động [...]

Nguyên nhân và cách điều trị bị đau cổ tay nhưng không sưng

Cổ tay là khớp nối linh hoạt, đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt [...]