Author Archives: admincd

Ăn chay tập gym được không? Làm sao để không thiếu chất?

Những người ăn chay tự hỏi liệu ăn chay có tập gym được không, và [...]

Ăn bánh mì có giảm cân không – Giải mã sự thật về bánh mì

Bánh mì là món ăn quen thuộc, tuy nhiên, nhiều người cho rằng ăn bánh [...]

Uống bò húc có béo không? 1 lon bò húc bao nhiêu calo?

Bò húc, hay còn gọi là Red Bull, là một loại nước tăng lực phổ [...]

Tập yoga có tác dụng gì? Bật mí những tác dụng của Yoga ít ai biết

Bạn đã bao giờ tìm hiểu về sức mạnh kỳ diệu của việc tập yoga? [...]

Tập Cardio tại nhà cho nữ và nam như thế nào hiệu quả? 10 gợi ý

Cardio tại nhà liệu có thể giúp bạn giảm cân nhanh và duy trì vóc [...]

9 cách giảm mỡ bắp chân nhanh nhất tại nhà chỉ trong vòng 1 tuần

Giảm mỡ bắp chân cấp tốc trong 1 tuần tại nhà liệu có phải là [...]

Các bài tập đùi sau tại nhà, phòng Gym nào hiệu quả? Top 10+ gợi ý

Bài tập đùi sau tại nhà và phòng Gym nào hiệu quả nhất để có [...]

Tổng hợp top 10 bài tập đùi trước, đùi trong to dễ dàng và hiệu quả

Tập cơ đùi như thế nào để có được hiệu quả nhanh chóng và sớm [...]

Tổng hợp 7 bài tập mông Squat đúng cách cho nữ để vòng 3 bạn đẹp hơn

Squat mông cho nữ tập như thế nào là đúng cách để có một bờ [...]

Tập Squat là gì? Squat có tác dụng gì? Động tác Squat đúng cách nên nắm

Squat là gì? Những lợi ích của Squat cực kỳ bất ngờ có thể bạn [...]