Author Archives: admincd

Bật mí cách giảm cân nhanh nhất tại nhà trong vòng 3 ngày

Mùa hè đã đến, nhiều chị em bắt đầu tìm hiểu các thông tin về [...]

Top 12 các bài tập tay trước hiệu quả nhanh chóng hiện nay

Bắp tay là một trong những nhóm cơ quan trọng nhất trên cơ thể, giúp [...]

Top 15 đồ ăn vặt ít calo không béo, hỗ trợ giảm cân

Với nhiều người, việc giảm cân không chỉ là một mục tiêu, mà còn là [...]

Thịt bò bao nhiêu calo? Ăn thịt bò có bị béo không?

Thịt bò là loại thịt cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể và [...]

Vòng 3 bao nhiêu là chuẩn? Bí quyết giữ vóc dáng chuẩn

Vòng 3 bao nhiêu là chuẩn? Đối với phái đẹp, số đo 3 vòng chuẩn [...]

1 củ khoai mỡ bao nhiêu calo? Ăn khoai mỡ nhanh giảm cân không?

Khoai mỡ bao nhiêu calo? Làm thế nào để ăn khoai mỡ mà không bị [...]

Các dụng cụ tập Gym tại nhà cho “phòng Gym mini” của riêng bạn

Bạn muốn cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe nhưng không có thời [...]

Những bài tập tay với dây kháng lực đơn giản

Bạn đang muốn sở hữu bắp tay săn chắc, khỏe khoắn nhưng lại không có [...]

Glutes là gì? Những bài tập cơ Glutes hiệu quả dành cho dân thể hình 

Glutes hay còn gọi là cơ mông, là một trong những nhóm cơ quan trọng [...]

Thịt ba chỉ bao nhiêu calo? Bỏ túi thực đơn giảm cân bằng thịt

Thịt ba chỉ là phần thịt được các gia đình thường xuyên lựa chọn trong [...]