Author Archives: admincd

Hướng dẫn tập kìm bóp tay đúng cách cho đôi tay khỏe

Tập kìm bóp tay là một phương pháp giúp cải thiện sức khỏe và sức [...]

Nam nên tập tạ tay bao nhiêu kg để tăng cơ nhanh nhất?

Trong hành trình chinh phục vóc dáng nam tính, săn chắc, bài tập tạ tay [...]

Ăn bơ có béo không? Nên ăn bơ giảm cân như thế nào?

Bơ là một loại trái cây béo ngậy, vậy ăn bơ có béo không? Bơ [...]

Ăn gì để tăng vòng 3 nhanh chóng?

Bí quyết “hô biến” vòng 3 “lép kẹp” thành “căng đầy, nảy nở”. Bạn đang [...]

Đạp xe có giảm cân không? Đạp như thế nào đạt hiệu quả cao?

Đạp xe đạp được nhiều người yêu thích vì dễ tập và mang lại nhiều [...]

Cơ core là gì? 8 lợi ích khi tập cơ core

Bạn có biết rằng, có một nhóm cơ vô cùng quan trọng, đóng vai trò [...]

Ăn chay có giảm cân không? Cách ăn chay tốt cho sức khỏe

Ăn chay có giảm cân không? Làm thế nào để ăn chay tốt cho sức [...]

Top 10 những món ăn giảm cân ít calo

Giảm cân là hành trình đầy gian nan, thử thách, đòi hỏi sự kiên trì [...]

12 cách uống rượu bia không say, ít đau đầu

Rượu, bia là loại đồ uống được sử dụng phổ biến trong các dịp lễ [...]

Body chubby là gì? Cách phối đồ hack dáng cho nàng mũm mĩm

Body chubby đang dần trở nên quen thuộc trong ngành thời trang, mô tả những [...]