Author Archives: admincd

Cách chế biến ức gà giảm cân mà các gymer cần biết

Ức gà chính là nguồn thực phẩm quen thuộc, dễ tìm mua mà giá cả [...]

Bật mí thực đơn giảm cân cho mẹ sau sinh mà vẫn nhiều sữa

Những nghiên cứu khoa học đã chứng minh, chế độ ăn uống của mẹ trong [...]

Chạy bộ có giảm cân không? Hướng dẫn chạy bộ giảm cân đúng cách

Chạy bộ giảm cân như thế nào đúng cách và lịch tập luyện trong 1 [...]

Chạy bộ 1 tiếng giảm bao nhiêu Calo? Giải đáp các thắc mắc hay gặp

Chạy bộ đốt bao nhiêu Calo trong 5, 10, 15, 30 phút và 1 tiếng? [...]

Chạy bộ bao nhiêu là đủ cho mỗi ngày để giảm mỡ hiệu quả nhất?

Nên chạy bộ bao nhiêu phút mỗi ngày là tốt nhất để giảm mỡ hiệu [...]

Đi bộ giảm cân được hay không? Đi bộ bao lâu thì giảm cân?

Đi bộ có giảm cân không chính là điều mà có rất nhiều băn khoăn [...]

Đạp xe hay chạy bộ tốt hơn để giảm cân? Luyện tập cái nào phù hợp?

Chạy bộ hay đạp xe giảm cân nhanh hơn đang là điều khiến nhiều người [...]

Mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu Km hay phút để cải thiện sức khỏe?

Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày và bao nhiêu Km mỗi ngày để [...]

Đi bộ 30 phút giảm bao nhiêu Calo và trong 1 tiếng tốn bao nhiêu Calo?

1 tiếng đi bộ đốt bao nhiêu Calo trong cơ thể là điều mà không [...]

Tốc độ đi bộ trung bình km/h khi đi bộ bao nhiêu là thích hợp nhất?

1 tiếng đi bộ được bao nhiêu Km là phù hợp với cơ thể theo [...]