Author Archives: admincd

Chế độ ăn giảm cân cho người tập gym hiệu suất cao 

Quan tâm đến chế độ ăn giảm cân cho người tập gym không chỉ là [...]

Top 6 bài tập plank giảm cân đốt mỡ nhanh chóng 

Mặc dù tiêu tốn rất nhiều mồ hôi và công sức nhưng lợi ích của [...]

Tổng hợp 10 cách chế biến ức gà giảm cân không sợ béo 

Ức gà từ lâu đã trở thành nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm, sở hữu [...]

Thực đơn ăn tăng cơ giảm mỡ cho nữ trong 1 tuần 

Mùa hè đã đến, không ít người tìm kiếm những thực đơn ăn tăng cơ [...]

Tổng hợp những cách giảm mỡ bụng cho nữ hiệu quả, lâu dài

Do đặc điểm cấu tạo nên nữ giới thường có kích thước vòng 2 lớn [...]

Trà đường bao nhiêu calo? Uống trà đường có béo không?

Trà đường – thức uống quen thuộc của người Việt Nam với vị ngọt ngào, [...]

Cơm cuộn bao nhiêu calo? Cách ăn cơm cuộn không lo béo

Tìm hiểu cơm cuộn bao nhiêu calo sẽ giúp bạn tính toán dinh dưỡng, năng [...]

Tổng hợp những cách làm salad giảm cân healthy

Salad không chỉ là món ăn thanh đạm, mát lành mà còn là “vũ khí [...]

Ngực lép cần làm gì? Các bài tập tăng vòng 1 cấp tốc

Chủ đề về hình thể nói chung và vòng 1 nói riêng, luôn là một [...]

Body combat là gì? Body combat có đốt mỡ cực nhạy như lời đồn?

Body Combat là một hình thức tập luyện thú vị, giúp đốt cháy năng lượng [...]