Author Archives: admincd

Cách giảm cân sau sinh 1 tháng an toàn, hiệu quả 

Rất nhiều chị em đều quan tâm đến cách giảm cân sau sinh 1 tháng [...]

Top bài tập vai thon cho nữ đơn giản tại nhà 

Bên cạnh vòng eo thon, vòng 3 săn chắc thì bờ vai thon gọn cũng [...]

Cách giảm vòng 1 giúp ngực trở nên săn chắc hơn 

Vòng 1 quá khổ không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra [...]

Những cách giảm cân cho mẹ bỉm sữa cần phải lưu lại 

Chắc hẳn đây là nỗi băn khoăn của không ít bà mẹ bỉm sữa bởi [...]

Động tác tập giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất 

Không biết tự bao giờ, mỡ bụng cũng đã dần trở thành nỗi ám ảnh [...]

Làm cách nào để giảm cân trong vòng 1 tuần

Mùa hè đã đến, làm cách nào để giảm cân trong vòng 1 tuần là [...]

Tốc độ đi bộ trung bình km/h khi đi bộ bao nhiêu là thích hợp nhất?

1 tiếng đi bộ được bao nhiêu Km là phù hợp với cơ thể theo [...]

Đi bộ 30 phút giảm bao nhiêu Calo và trong 1 tiếng tốn bao nhiêu Calo?

1 tiếng đi bộ đốt bao nhiêu Calo trong cơ thể là điều mà không [...]

Mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu Km hay phút để cải thiện sức khỏe?

Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày và bao nhiêu Km mỗi ngày để [...]

Đạp xe hay chạy bộ tốt hơn để giảm cân? Luyện tập cái nào phù hợp?

Chạy bộ hay đạp xe giảm cân nhanh hơn đang là điều khiến nhiều người [...]