Author Archives: admincd

Cách giảm cân cho trẻ em béo phì không ảnh hưởng đến sự phát triển trí não

Trong nhiều năm trở lại đây, tình trạng trẻ em béo phì đang gia tăng [...]

Bật mí 6 bài tập siết eo giảm mỡ bụng 

Vòng eo thon gọn, săn chắc luôn là niềm ao ước của nhiều chị em [...]

Cách giảm cân cho trẻ em 12 tuổi không cần nhịn ăn 

Đối với nhiều trẻ em hiện đại ngày nay, hình ảnh về một tuổi được [...]

Bài tập giảm bụng trên giường không cần dụng cụ 

Với những người không có nhiều thời gian đến phòng tập gym hay vận động [...]

Cách giảm cân trong vòng 1 tuần an toàn, hiệu quả

Mùa hè đã đến, đã có không ít chị em tìm hiểu về cách giảm [...]

Các bài tập Plank giảm cân hiệu quả tại nhà

Plank hay còn được gọi là “tư thế chống đẩy bằng khuỷu tay”, là một [...]

Top 6 bài tập plank giảm cân đốt mỡ nhanh chóng 

Mặc dù tiêu tốn rất nhiều mồ hôi và công sức nhưng lợi ích của [...]

Chế độ ăn giảm cân cho người tập gym hiệu suất cao 

Quan tâm đến chế độ ăn giảm cân cho người tập gym không chỉ là [...]

Các bài tập giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ trong 15 phút

Chỉ cần bỏ ra 15-20 phút tập luyện các bài tập giảm mỡ bụng tại [...]

Nguyên tắc xây dựng thực đơn giảm cân cho người tập gym

Thực đơn giảm cân cho người tập gym không những cần phải đẹp mắt, ngon [...]