Author Archives: admincd

Cách xác định dáng người chuẩn giúp tập luyện hiệu quả

Kế hoạch giảm cân, giảm mỡ xây dựng vóc dáng cần phải được điều chỉnh [...]

Bust là số đo gì? Cách tính số đo bust chuẩn xác nhất

Trong hàng loạt các số đo quan trọng để làm nổi bật vẻ đẹp vóc [...]

Mách bạn 11 cách giảm cân không cần tập thể dục hiệu quả, cực đơn giản 

Ngày nay, việc giữ dáng và duy trì cân nặng lý tưởng luôn là một [...]

Nên uống cà phê giảm cân vào lúc nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Giảm cân luôn là chủ đề được quan tâm hàng đầu, đặc biệt là với [...]

Mẹo uống nước chanh giảm mỡ bụng nhanh chóng

Uống nước chanh giảm mỡ bụng không luôn là câu hỏi được nhiều chị em [...]

Thời điểm vàng: Nên ăn táo vào lúc nào để giảm cân?

Táo là một loại trái cây phổ biến và được biết đến với nhiều lợi [...]

Cheat day là gì? Có ảnh hưởng đến giảm cân không?

Chế độ ăn kiêng hà khắc đôi khi khiến bạn mệt mỏi, căng thẳng và [...]

Top 16 những bài tập tay cho nữ giúp giảm mỡ nhanh

Cánh tay thon gọn, săn chắc là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. [...]

Top 18 các bài tập lưng cho nữ thon gọn, giảm mỡ

Lưng là một trong những bộ phận quan trọng nhất trên cơ thể, giúp nâng [...]

Cách xếp lịch tập gym cho nữ mới bắt đầu 6 ngày 1 tuần

Bạn đang ấp ủ giấc mơ sở hữu một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh? [...]