Author Archives: admincd

Tập gym bị đau cơ có sao không? Cách giảm đau cơ hiệu quả

Tập gym bị đau cơ là tình trạng hoàn toàn bình thường với những người [...]

Cao 1m72 nặng bao nhiêu kg là vừa, là chuẩn?

1m72 nặng bao nhiêu kg là vừa để sở hữu vóc dáng cân đối và [...]

Kem bao nhiêu calo? 4 Cách ăn kem không sợ béo

Kem bao nhiêu calo? Kem là một thức ăn mùa hè được nhiều người yêu [...]

Pre Workout là gì? Uống Pre Workout có tác dụng gì?

Bạn đã từng bước vào phòng gym với đầu óc nặng trĩu, mệt mỏi sau [...]

Chia sẻ kiến thức thời gian tập gym tốt nhất vào thời điểm nào?

Thời gian tập gym tốt nhất trong ngày vào thời điểm nào? Để có lời [...]

Bật mí những khung giờ tập gym tốt nhất trong ngày

Nhằm tối ưu được hiệu quả của quá trình luyện tập thì bên cạnh viên [...]

Tập gym có pt có cần thiết hay không?

Huấn luyện viên cá nhân hay PT gym là những người đóng vai trò hướng [...]

Người hướng dẫn tập gym gọi là gì? Công việc của HLV gym là gì?

Hiện nay nhu cầu luyện tập thể hình ngày càng gia tăng nên nghề hề [...]

Lý giải thắc mắc: Tập gym vào thời gian nào là tốt nhất?

Tập gym vào thời gian nào là tốt nhất? Để có lời giải đáp cho [...]

Liệu những người gầy có nên tập gym để tăng cân hay không?

Rất nhiều người băn khoăn người gầy có nên tập gym để tăng cân không? [...]