Author Archives: admincd

Top 11 thực phẩm đốt cháy chất béo tối ưu

Làm chủ vóc dáng luôn là mục tiêu mà nhiều người hướng đến. Để đạt [...]

Bí quyết giảm 5kg cách giảm cân tại nhà dễ thực hiện

Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày 5kg là hành trình đầy thử thách, đòi [...]

Thực đơn giảm cân cho nữ tập gym trong 7 ngày

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về thực đơn giảm cân [...]

Thực đơn tăng cân 7 ngày cho người gầy lâu năm

Bạn đang gầy và muốn tăng cân? Đừng lo lắng! Bài viết sau đây sẽ [...]

Gợi ý thực đơn giảm cân trong 7 ngày 5kg

Áp dụng thực đơn giảm cân 1 tuần 5kg liệu có hiệu quả? Để giảm [...]

Top 10 nguồn protein thực vật giúp giảm cân an toàn

Protein đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân vì nó giúp bạn [...]

Nhịn ăn có giảm cân không, có hại sức khỏe hay không?

Nhịn ăn là phương pháp giảm cân được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, hiệu [...]

Luân xa là gì? Tìm hiểu về 7 luân xa khi tập yoga

Luân xa là một khái niệm quan trọng trong triết học Ấn Độ giáo và [...]

Glycogen là gì? Dân tập gym phải biết về chất này

Glycogen đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể. [...]

4 cách làm sữa chua Hy Lạp giảm cân hiệu quả

Sữa chua Hy Lạp là một loại sữa chua được làm từ sữa bò đã [...]