Author Archives: admincd

Pilates là gì? Tập Pilates có giảm mỡ bụng không?

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện giúp cơ thể dẻo dai, linh [...]

Cách uống lá ổi giảm cân có thực sự hiệu quả không?

Lá ổi giảm cân ngày nay được nhiều phụ nữ ưu tiên sử dụng vì [...]

Yoga Flow là gì? Tập Flow Yoga có tác dụng gì nổi bật?

Có thể bạn đã nghe nhiều về yoga và các loại hình thức khác nhau. [...]

8 cách uống nước ép cần tây giảm cân hiệu quả

Cần tây giảm cân là một thức uống được nhiều người yêu thích bởi hương [...]

Các tư thế yoga đơn giản mà người mới nào cũng nên biết

Yoga là một môn thể thao rèn luyện sức khỏe và tinh thần tuyệt vời, [...]

Bật mí các tư thế yoga đẹp để chụp hình “sống ảo” cực chất

Yoga không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn là bộ môn [...]

Chia sẻ 13 cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc, an toàn tại nhà

Giảm mỡ bắp tay luôn là điều chị em phụ nữ muốn thực hiện. Bởi [...]

Bật mí 13 bài tập yoga giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh từ thầy Ấn Độ

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là phái nữ. [...]

Hướng dẫn các bài tập gym cho người mới bắt đầu

Bạn đang ấp ủ dự định “lột xác” bản thân tại phòng gym? Bạn mong [...]

Thay đổi sau 1 tháng tập gym là gì? Tập gym bao lâu thì lên cơ?

Tập gym là hành trình đầy mồ hôi và nỗ lực, nhưng cũng mang lại [...]