Bên cạnh việc tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ, nhiều người bị gút hoàn toàn có thể kết hợp các cách chữa bệnh gút theo dân gian để giảm đau, cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.
Bạn đang đọc: Những cách chữa bệnh gút theo dân gian hiệu quả
Tuy nhiên, những phương pháp dân gian này cần được áp dụng đúng cách, kết hợp với lối sống lành mạnh để mang lại kết quả tích cực.
Những bài thuốc dân gian chữa bệnh gút nào hiệu quả và an toàn? Cùng Unity Fitness tìm hiểu chi tiết dưới đây nhé.
Contents
1. Bệnh gút là gì?
Trước khi tìm hiểu về các cách chữa bệnh gút theo dân gian, hãy cùng tìm hiểu thêm về căn bệnh này để có cái nhìn tổng quan và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
Gút là một dạng viêm khớp do rối loạn chuyển hóa purin, dẫn đến tình trạng tăng axit uric máu.
Khi nồng độ axit uric trong máu vượt quá ngưỡng bão hòa, chúng sẽ lắng đọng thành tinh thể muối urat sắc nhọn tại các khớp, gây ra các cơn đau gút cấp tính.
Bệnh gút thường gặp ở nam giới trung niên, tuy nhiên phụ nữ sau mãn kinh cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Ngoài yếu tố di truyền, một số thói quen sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh như:
- Thường xuyên sử dụng rượu bia, nước ngọt
- Chế độ ăn có chứa nhiều đạm, nội tạng động vật
- Ăn quá mặn, lười vận động
- Thừa cân, béo phì
>> Đọc thêm: 5 Dấu hiệu gout nhẹ mà người bệnh có thể phát hiện sớm
2. Những cách chữa bệnh gút theo dân gian
Y học dân gian Việt Nam lưu truyền nhiều bài thuốc từ thiên nhiên được sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh gút.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các phương pháp này không thể chữa dứt điểm bệnh gút, mà chỉ có tác dụng giảm đau, kháng viêm, hỗ trợ quá trình điều trị.
Dưới đây là một số cách chữa bệnh gút theo dân gian phổ biến.
Lá lốt
Lá lốt từ lâu đã được biết đến với công dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, bao gồm cả bệnh gút. Tính ấm, vị cay của lá lốt giúp hoạt huyết, giảm đau nhức, kháng viêm.
Cách chữa bệnh gút theo dân gian bằng lá lốt như sau:
Bài thuốc uống
- Rửa sạch 30g lá lốt tươi, sắc với 3 bát nước đến khi còn khoảng 1 bát.
- Chia nước sắc này thành 2 lần uống trong ngày, tốt nhất là sau ăn 30 phút.
Bài thuốc đắp
- Giã nát một nắm lá lốt tươi, chắt lấy nước cốt.
- Sau đó, dùng bã lá đắp trực tiếp lên vùng khớp bị đau, có thể hơ nóng để tăng hiệu quả.
Lưu ý, không nên đắp quá lâu tránh trường hợp kích ứng da.
>> Xem thêm: Bệnh gút kiêng ăn gì? Những thực phẩm đại kỵ bệnh nhân cần tránh
Tía tô
Tía tô không chỉ là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn là vị thuốc quý trong bài thuốc dân gian chữa bệnh gút.
Tía tô có tính ấm, tác dụng tán phong hàn, giảm đau nhức. Bạn có thể áp dụng 2 cách đơn giản sau:
Bài thuốc uống
- Rửa sạch 6-12 lá tía tô, sắc kỹ với 1 lít nước trong khoảng 10 phút.
- Uống nước sắc này thay nước lọc hàng ngày.
Bài thuốc đắp
- Làm nóng một nắm lá tía tô bằng cách xào hoặc chườm qua nước nóng.
- Sau đó, bọc lá tía tô trong vải mỏng rồi đắp lên vùng khớp bị đau.
- Lặp lại vài lần trong ngày để giảm sưng hiệu quả.
Cây dây gắm
Rễ cây dây gắm được sử dụng như một vị thuốc quý trong y học cổ truyền, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ thấp, lợi tiểu, giúp giảm đau nhức, sưng viêm do bệnh gút.
Dưới đây là cách chữa bệnh gút theo dân gian bằng cây dây gắm.
Rễ dây gắm tươi
- Rửa sạch 30g rễ dây gắm tươi, thái lát mỏng.
- Sắc với 500ml nước, đun sôi đến khi chỉ còn lại 200ml.
- Chia nước sắc thành 2 lần uống trong ngày, uống sau ăn 30 phút.
Rễ dây gắm khô
- Dùng 20g rễ dây gắm khô, sắc với 500ml nước, đun sôi đến khi còn lại 200ml.
- Chia nước sắc thành 2 lần uống trong ngày, uống sau ăn 30 phút.
Đu đủ xanh
Đu đủ xanh không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn được biết đến như một trong những cách chữa bệnh gút theo dân gian hiệu quả.
Theo đó, Enzyme papain trong đu đủ xanh có tác dụng giúp phân giải các tinh thể urat, giảm đau và cải thiện tình trạng viêm khớp.
Ngoài ra, vỏ đu đủ xanh còn có tác dụng hỗ trợ đào thải các tinh thể urat, thủ phạm gây ra cơn gút. Cách làm như sau:
- Rửa sạch 2 quả đu đủ xanh, thái miếng nhỏ.
- Sắc chung với 30g lá trà xanh đến khi còn khoảng 1 bát nước.
- Uống nước sắc này hàng ngày để hỗ trợ giảm đau và đào thải acid uric.
Lưu ý với những người có vấn đề về tiêu hóa, bà bầu và phụ nữ đang cho con bú không nên sử dụng đu đủ xanh.
Cách chữa bệnh gút theo dân gian với lá trầu không
Lá trầu không là nguyên liệu quen thuộc trong đời sống văn hóa người Việt. Ít ai biết rằng, lá trầu không còn có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh gút hiệu quả.
Theo Đông y, lá trầu không có tính ấm, vị cay, giúp hoạt huyết, giảm đau, tiêu viêm, lợi tiểu. Cách thực hiện như sau:
- Rửa sạch 100g lá trầu không, nấu với 1 lít nước trong 15 phút.
- Lọc lấy nước uống hàng ngày.
Bên cạnh đó, có thể giã nát một nắm lá trầu không, trộn với một ít muối và gừng, chườm nóng lên vùng khớp bị đau.
3. Những lưu ý quan trọng khi thực hiện cách chữa bệnh gút theo dân gian
Để đạt hiệu quả tối ưu và đảm bảo an toàn, việc nắm vững những lưu ý quan trọng áp dụng cách chữa bệnh gút theo dân gian là điều vô cùng cần thiết.
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
Trước khi áp dụng bất kỳ bài thuốc dân gian nào nào, điều quan trọng nhất là phải tham khảo ý kiến bác sĩ. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng bệnh, mức độ nghiêm trọng và tương tác thuốc để đưa ra lời khuyên phù hợp.
Việc tự ý sử dụng thuốc Nam mà không có sự hướng dẫn của chuyên gia có thể dẫn đến những hậu quả nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chọn nguồn nguyên liệu uy tín
Chất lượng nguyên liệu đóng vai trò quan trọng đến hiệu quả của bài thuốc.
Do đó, khi thực hiện cách chữa bệnh gút theo dân gian, người bệnh nên mua nguyên liệu tại các cửa hàng thuốc Đông y uy tín hoặc tự trồng tại nhà để đảm bảo chất lượng.
Sử dụng đúng liều lượng và hướng dẫn
Mỗi bài thuốc đều có liều lượng và cách sử dụng cụ thể. Việc sử dụng sai liều lượng hoặc không đúng cách có thể dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.
Do đó, cần tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn sử dụng của bài thuốc, đồng thời theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe trong quá trình sử dụng.
Theo dõi tình trạng bệnh
Trong quá trình thực hiện cách chữa bệnh gút theo dân gian, người bệnh cần theo dõi sát sao tình trạng bệnh và ghi chép nhật ký để đánh giá hiệu quả.
Nếu xuất hiện bất kỳ tác dụng phụ nào, cần ngừng sử dụng thuốc và báo cho bác sĩ biết.
Đồng thời, người bệnh cũng nên kết hợp tập luyện các bài tập như tập Yoga, đi bộ để cải thiện sức khỏe tốt hơn.
Kết luận
Hy vọng bài viết này của Gym Unity Fitness đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách chữa bệnh gút theo dân gian.
Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, thói quen sinh hoạt khoa học để sớm khỏi bệnh.
Nguồn: Tổng hợp.
Lưu ý: Thông tin trong bài viết trên đây chỉ mang tính tham khảo, bạn hãy đến bệnh viện hay liên hệ với Bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.
